Что значит "проявлять эмпатию к себе"?

Недавно я работал с психологами и после окончания интенсива мы посидели в баре. Я рассказал пару комичных историй из своей жизни и немного о себе. После посиделок одна из психологов сказала мне "Я была бы рада, если бы ты проявлял к себе больше эмпатии". Мне кажется, что я умею себя прощать, разумно отдыхаю, знаю волшебное слово "Нет" и живу достойно. Да, у меня есть к себе некоторые требования и я чувствую ответственность за своих родных, но это не тяготит. Просто не могу понять эту фразу. Я знаю что такое эмпатия к окружающим и чувствую её, но про "эмпатию к себе" даже в книжках не видел. Буду благодарен, если поделитесь своим мнением об этом.