É comum se sentir uma pessoa horrível durante a maior parte do tempo?

Aleatoriamente também vem pra vocês o pensamento "você é uma pessoa horrível"? Pra mim já az um tempo que isso está acontecendo quase todo dia, mesmo que eu nem esteja triste. Às vezes eu estou estudando, ou lendo um livro, ou jogando, conversando com alguém, etc., e do nada minha cabeça fala "você é uma pessoa horrível". Eu nem sei direito porque eu penso assim. Alguém mais por aí passa por isso? Vocês acham que tem algum motivo específico pra ficar com isso na cabeça ou é só um pensamento intrusivo aleatório?