Vi capita mai di isolarvi troppo e sparire?

A volte mi capitano dei momenti dove sparisco proprio e non ho più voglia di parlare con nessuno, nemmeno per messaggi. Eppure non ho niente contro la gente che mi sta intorno anzi, mi stavo pure sentendo con un ragazzo ma dopo un po' ho ghostato pure lui. E spesso sono lunghi periodi. A voi capita? Se si come vi sentite dopo? Vi sentite in colpa?